Lezione di Stretching - 2015

Da  www.runnersworld.it  sezione Training

Prima di iniziare a correre, dopo la tua seduta di running, o seplicemente per rimetterti in sesto, prova, in sequenza, i 10 esercizi di allungamento più 1 di rilassamento consigliati dal nostro technical contributor, il prof. Andrea Molina.